Initiation au yoga – Nathalie Lammonier de Shakyoga – Médiathèque 2026

Initiation au yoga par Nathalie Lamonnier de Shakyoga.

Nathalie Lamonnier propose une initiation au yoga accessible à tous, mêlant exercices de respiration, postures simples et moments de relaxation dans une ambiance calme et conviviale. Une belle occasion de découvrir cette pratique et de s’accorder un moment de détente.

A partir de 9 ans – gratuit – sur inscription nombre de places limité – tapis de yoga (si possible)