Le longe côte est une marche dynamique et glissée dans la mer. Développez votre forme physique entre terre et mer, dans une belle ambiance sportive, motivante et conviviale. Activités proposées par le club : Longe Côte ; Trail Longe Côte ; Marche nordique
De Juin à fin Septembre, y compris pendant les vacances scolaires, le club Trail Longe Côte Napoule propose des activités sportives en plein air, spécialement pour les vacanciers de passage !
Longe Côte
Tous les mardis et vendredis de 8h à 9h
Une marche dynamique dans l’eau de mer, avec ou sans accessoires de propulsion (pagaie, plaquettes, gants palmés), pour allier bien-être et renforcement musculaire.
Trail Longe Côte
Les vendredis de 8h à 9h
Une activité mixte combinant longe côte en mer et marche à allure libre sur les sentiers côtiers. Parfaite pour varier les terrains et sensations !
Départ : Plage du Château
Marche Nordique dans l’Estérel
À partir de septembre.
Des sessions en pleine nature pour découvrir autrement les paysages de l’Estérel, avec des bâtons pour une propulsion efficace et un travail complet du corps.
Informations pratiques
Tarif : 12,50 € par séance (dont 2,50 € d’assurance fédérale)
Inscriptions en ligne :https://www.helloasso.com/associations/tlc-napoule/evenements/sport-nature-avec-trail-longe-cote-napoule
Pour tous les niveaux !
Loisir ou compétition, chacun y trouve son rythme. Ces sports de pleine nature renforcent les muscles, stimulent la respiration, améliorent l’équilibre et procurent un véritable bien-être. Le longe côte, en particulier, associe les bienfaits de l’activité physique douce avec les vertus minéralisantes et drainantes de l’eau de mer.
Équipement conseillé :
Chaussures type trail + chaussettes
Maillot de bain
T-shirt anti-UV (été)
Casquette
Gourde d’eau
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif unique (du 01/01/2025 au 31/12/2025) | 12,50€ |
Prestations
- Durée de la séance : 60 min